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诺亚舟国际幼教:如何预防幼儿冬季咳嗽​

2021.12.22

  诺亚舟国际幼教:如何预防幼儿冬季咳嗽

   儿童每年“冬咳”就进入高峰期,一般都是早晚咳嗽为主,晚上更加明显,没有发烧,也没有喘息,常规的止咳药、消炎药一般效果都不好。很多家长一听到孩子咳嗽,就会认为是感冒引起的咳嗽,细心的家长就会发现孩子此时并没有感冒特征性变化——“咽痛”,这就是季节性咳嗽。

   如何预防冬季咳嗽

   1.适时地增减衣物

   儿童衣着要适中,过厚容易使身体的抵抗力下降。因为大多数儿童体内的热量都较充足,且活泼好动,如果衣着过厚,活动出汗后着凉最容易让儿童感冒咳嗽。但注意不要让孩子的脚部受凉,因为寒从脚生。


  2.培养良好的饮食习惯

   宝爸宝妈要少给宝宝吃油腻辛辣的食物及牛羊肉、海鲜等发物,这些食物会刺激呼吸道,引起或者加重咳嗽。还要避免食用容易导致上火的水果,如桂圆、桔子等。建议多吃青菜水果等可以预防与改善咳嗽的健康食品。

  3.少去人多的地方

   流行呼吸道传染病时,尽量不带小孩外出,这样避免通过空气接触发病。另外每次外出回到家后都要及时洗手,避免宝宝手上沾染细菌,感染疾病。

  4.提供舒适干净环境

   天气好时要及时通风换气,保持空气良好,室内尽量不要摆放开花的植物,及时打扫卫生,以免花粉灰尘等加重小儿咳嗽症状,避免接触过敏原、受凉、烟雾环境。


   5.多饮白开水

   多饮水不仅可及时补充出汗所丢失的液体,而且还能够促进代谢以及代谢产物和毒素及时排出,保持呼吸道粘膜湿润,少受病毒和冷空气侵袭。

   6.加强体育锻炼

   室外体育运动可以促进肺功能的发育,增加肺活量,增强呼吸道的防御能力。因此,应该鼓励孩子多去户外环境中活动,呼吸新鲜空气。

  7.保持睡眠充足

   睡眠,在人的生命过程占有非常重要的地位,充足的睡眠可以使人精神活力充沛,对小孩子更是尤为重要。它可以促进小孩子的生长发育,提高智力,增强孩子的抗病能力.

   冬季是寒冷的季节,在这样的季节里,咳嗽的情况也特别普遍,对于孩子咳嗽的情况,我们则需要更加重视,要更加注意预防。

   保护孩子,我们一起加油!


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