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诺亚舟幼教:今冬最强寒潮来袭!大幅降温+雨雪天气,你需要这份宝宝专属防寒指南

2022.11.30

  诺亚舟幼教:今冬最强寒潮来袭!大幅降温+雨雪天气,你需要这份宝宝专属防寒指南

  中央气象台11月28日10时发布寒潮橙色预警:

  11月28日至30日,受寒潮影响,我国中东部地区将自北向南出现剧烈降温、大风、沙尘和大范围雨雪天气。大部地区有4~6级偏北风,阵风7~9级;气温先后下降10~16℃,部分地区降温幅度可达18℃以上,12月1日前后最低气温0℃线将南压到江南北部至贵州南部一带。

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  来源:中央气象台

  寒潮来袭

  孩子的衣食住行都要注意些什么?

  家长们一起来看看吧~

  孩子冬天穿衣有何讲究?

  随着冷空气的来袭,家长们在给孩子准备衣服时,一定要记住以下几个原则:

  贴身内衣要讲究

  保暖内衣选择质地柔软的棉内衣,不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断了体热丢失,孩子不容易生病。

  袜子要干爽透气

  很多家长错误地以为袜子越厚保暖效果越好,其实如果袜子厚但不吸汗的话,就会很容易潮湿,孩子的脚底就会发凉,整个身体的温度也会受影响,所以,给孩子选择袜子的标准是纯棉质地、透气性好。

  出门戴帽子

  孩子头部的血管比较丰富,如果头部受凉,孩子身体的热量就会散发得较快,很容易着凉感冒。选择帽子时,一定要选择保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。

  特别提醒

  今年羽绒新国标正式实施,最大亮点是把“含绒量”修改为“绒子含量”。翻看了一件羽绒服的吊牌时,吊牌上已经没有“含绒量”的标注。新国标实施后,服装成品绒子含量不低于50%,才能称之为羽绒服。

  家长给孩子购买时只要看绒子含量,就大概能判断出羽绒服的保暖性能。此外,羽绒种类的标注只区分鸭绒和鹅绒,不再区分灰绒和白绒等。

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  孩子冬天该怎么吃

  适量增加高蛋白物的摄入

  天气寒冷的季节,建议给孩子吃点红肉。红肉中富含蛋白质和血红素铁,在饮食中适量摄入红肉,可以增强抗寒能力。

  吃饭前喝热汤或粥暖胃

  较低的气温下,饭前喝上一碗热乎乎的汤或者粥,不但能暖肠胃,还能唤醒消化系统,促进食欲。同时也为身体补充了水分。

  多吃果蔬强体抗病

  果蔬中富含维生素和膳食纤维,可以补充孩子日常所需要的水分,并且酸甜可口,多吃水果有益健康。

  特别提醒

  早饭晚点吃

  起床后,可以先喝一点水,再准备早饭,给消化系统留下足够的休息时间。

  晚饭早点吃

  提早吃晚饭,保证身体有足够时间彻底消化食物,避免晚上积食,还能保证良好睡眠质量。

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  气温变化多端

  疾病要防好

  室内通风

  气温急剧变化,体弱的孩子可能对疾病的抵抗力会有所下降,同时不少人会关闭窗户,使用空调、电暖器,这样不利于空气的流通。家中、学校等室内场所应定期开窗通风,保持室内空气流通。

  保持良好的卫生习惯

  注意呼吸道礼仪,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;

  保持手卫生,如勤洗手或使用免洗手消毒液,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

  孩子玩雪少不了

  注意事项真不少

  防寒保暖

  玩雪前,最好给孩子穿暖和、贴身衣服。不要穿长款的大衣或者戴长围巾,否则很容易被绊倒。玩雪时应给孩子准备棉帽、手套和口罩,最好戴上一副五指分开的防水手套,触碰雪时别随意脱手套,以免冻伤。玩雪后,不要马上烤火,可以双手用力搓来恢复温度,否则很容易生冻疮。

  润肤防冻

  小孩的皮肤娇嫩,长时间暴露在冷空气中,容易冻伤。出门前,要选用滋润度比较高的护肤品给孩子的脸和手涂抹上,可以防止冻伤和干裂。

  适当运动

  尽管雪地气温较低,孩子玩耍后难免会出汗。父母应注意,不要让孩子过度运动,如果孩子在玩闹的过程中有出汗现象或者贴身衣服被弄湿的情况下,要把孩子带到室内休息,等待汗散掉或及时换掉被弄湿的贴身衣服。

  特别提醒

  大雪天气,为了预防路面结冰,会给路面撒上融雪剂。提醒大家一定不要把路上的雪弄到脸上以免伤害眼睛。尤其是小朋友们在打雪仗或玩雪时,千万别把雪往对方脸上撒。

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  此次寒潮为今冬最强

  影响范围广、降温待机时间长

  部分地区还伴有雨雪天气

  各位家长们

  请及时根据天气给孩子加强保暖

  谨防感冒

  内容来源|综合整理自微言教育、中国教育报、人民日报、首都教育、环境与健康、中央气象台官网等


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